12 Cara Sederhana Hindari Kanker ! [MUST SEE]

Hindari kanker dengan mempraktikkan pola hidup sehat nan mudah sesuai anjuran para ahli. Quote: Berbahagialah kita yang sudah sejak lama menerapkan gaya hidup sehat. Itu artinya, kita sudah mencegah kanker merusak kesehatan. Thomas A.Sellers, PhD., direktur pencegahan kanker di Moffitt Cancer Center mengatakan, mungkin ada di antara kita yang mewarisi bakat kanker secara genetik. Tapi sebenarnya, bakat itu tidak berpengaruh banyak. Yang paling menentukan adalah gaya hidup. Jangan bayangkan gaya hidup sehat harus serba sulit. Harus berolahraga seperti atlet atau tidak boleh makan apapun selain sayur-sayuran hambar tanpa bumbu. Tidak, kita tak perlu seperti itu. Terapkan saja langkah sederhana yang sudah diuji secara ilmiah ini. Pasti kita akan lebih sehat dan terjauh dari penyakit mematikan seperti kanker.

Quote:

Quote: Ngemil kacang-kacangan Kacang Brazil, kacang mede, kacang hijau, semuanya kaya akan mineral selenium. Riset Darthmouth Medical School di Amerika menunjukkan, seorang dengan kadar selenium yang tinggi memiliki risiko kanker usus dan paru-paru yanng rendah ketimbang orang dengan kadar selenium rendah. Para ahli percaya, selenium tak hanya mampu melawan radikal bebas yang merugikan, tetapi juga meningkatkan imun dan menekan munculnya sel-sel kanker serta tumor. Quote: Rajin bakar kalori Sudah banyak penelitian menyakinkan bahwa olahraga rutin, misalnya jalan kaki selama 2 jam per minggu dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker secara signifikan Quote: Minum kopi Penelitian terbaru dari Inggris menyebutkan, orang yang setiap hari minum 5 cangkir atau lebih kopi hitam pahit, memiliki risiko kanker otak 40 persen lebih kecil dibanding yang jarang minum kopi. Hal yang sama berlaku juga untuk kanker tenggorokan, otak, dan mulut. Bahkan menurut para ahli, kafein lebih ampuh dalam melawan kanker dibanding dengan teh. Quote: Cukup minum Minum air putih, minimal 8 gelas sehari atau sesuai kebutuhan, diyakini pakar bisa mengurangi risiko kanker kandung kemih. Dengan minum yang cukup, kotoran di dalam tubuh akan lebih cepat keluar bersama air seni dan tak sempat mengendap menjadi kanker. Begitulah informasi dari American Cancer Society Quote: Simpan air di wadah yang tepat Simpan air minum di dalam wadah stainless steel atau wadah yang terbuat dari gelas bening. Ini supaya air tidak terkontaminasi bahan-bahan berbahaya seperti Polypropylene (PP) atau Polyvinyl Chloride (PVC) yang terdapat pada beberapa bahan plastik atau keramik. Demikian anjuran dari President Cancer Panel dan Enviromental Working Group. Quote: Pilih sayuran berwarna gelap Simak anjuran ahli bagi para penyuka salad: Perbanyak menyantap sayuran berwarna hijau gelap. Pasalnya, sayuran warna gelap mengandung lebih banyak klorofil dan magnesium. Beberapa studi ilmiah, salah satunya yang dilakukan oleh Cheryl Lyn Walker, PhD., mengungkapkan bahwa magnesium dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Walker adalah profesor di University of Texas, MD., Anderson Cancer. Quote: Batasi penggunaan dry cleaner Ternyata, seberapa sering kita mencuci pakaian dengan sistem dry cleaner dapat menentukan seberapa besar risiko kita terhadap kanker hati, ginjal, dan leukimia. Info ini didapat dari Environment Protection Agency di Amerika. Menurut para ahli di sana, bahan kimia yang ada di dalam dry clean mengandung racun perkloroetilena penyebab kanker. Alternatif mencuci baju yang lebih sehat adalah dengan menggunakan deterjen biasa yang lembut. Quote: Pilih baju dengan bijaksana Ketika membeli baju, jangan cuma perhatikan modelnya. Tetapi, perhatikan juga pilihan warnanya. Ilmuwan dari Spayol mengatakan, warna biru dan merah lebih efektif menangkal efek buruk sinar matahari ketimbang warna putih dan kuning. Quote: Gunakan handphone seperlunya Berlama-lama mengobrol di telepon dapat membuat waktu kita habis percuma. Plu, bisa menambah risiko kanker otak. Begitulah informasi dari President Cancer Panel. Maka itu, hindari penggunaan ponsel secara berlebihan. Cukup gunakan untuk mengobrol selama beberapa menit atau kirim SMS. Atau gunakan, handsfree untuk mengurangi radiasi elektromagnetik yang bisa mengacaukan sinyal otak. Quote: Jaga berat badan ideal Simpulan penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society mengungkapkan, risiko kematian akibat kanker akan naik sebanyak 20 persen karena obesitas. Kita disebut obesitas, salah satunya jika indeks massa tubuh (IMT) ada di angka 30 atau lebih. Untuk mengetahui berapa IMT yang disarankan oleh pakar kesehatan, KLIK . Dengan menjaga IMT tetap ideal, artinya kita sudah berusaha menurunkan risiko kanker payudara dan rahim. Quote: Jangan abaikan rasa nyeri Perut kembung, rasa sakit seperti ingin buang air besar, dan nyeri panggul tidak boleh kita abaikan begitu saja. M. Robyn Anderson, PhD., ahli dari Fred Hutchinson Cancer Research Center mengatakan, gejala-gejala ini bisa menandakan kanker indung telur. Banyak wanita dan bahkan dokter mengabaikan gejala ini. Itulah alasannya mengapa penyakit ini bisa sangat mematikan. Padahal, sama seperti jenis kanker lainnya, semakin dini kita mendeteksi gejalanya, semakin besar juga harapan untuk sembuh. Quote: Hindari pemeriksaan yang tidak perlu Pemeriksaan CT-scan lebih canggih dibanding pemeriksaan sinar-X. Tapi jika kita bicara soal gelombang elektromagnetik, radiasi dari CT-scan lebih besar dari sinar-X, sehingga efek negatif yang ditimbulkan juga lebih besar. Efek negatif itu dapat mempertinggi risiko leukimia. Demikian kata Berton Kamen, MD., PhD., ketua bidang medis Leukimia & Lymphoma Society. Jadi, sebelum memutuskan melakukan CT-scan, tanya dulu ke dokter apakah ada alternatif pemeriksaan lain yang lebih minim risiko.

Read More

How to Make Money with MyLot

MyLot is a social site with close to two hundred thousand users and thousands of discussion topics. Members start, rate and review a variety of discussions. It's easy and fun. Here is how you can make money with MyLot.

Instructions

things you'll need:

• MyLot account

1. • 1
     

     Start by joining MyLot. Click Here

   • 2
     

     Post quality content at MyLot. Make sure your posts are at least 4 lines long. Add pictures to your discussions. Earnings at MyLot are based according to MyLot on "quality responses, relevant discussions and images". You also receive a percentage of earnings from referrals. P

   • 3
     

     Make friends at MyLot. Rate and review their discussions. In turn many will rate and review yours. This will help you make money at MyLot.

   • 4
     

     Post links that relate to content you have created at your other sites. With thousands of discussion topics at MyLot you can easily find and/or start threads that relate to content you have written. Mylot encourages, people to post links to outside sources so you can increase traffic to your blogs, eHow's, Squidoo, Hubpages and other revenue streams. This is the most effective way to make money at MyLot.

   • 5
     

     Visit MyLot each day to earn points by adding pictures and posting in the discussion forums. These points will help you earn ratings and priviledges in the community. Points add up over time, so be consistent.

   • 6
     

     Develop your profile page on MyLot. MyLot has a simple default page or you can add HTML to your profile page. Add HTML and link to your blogs, hubpages, eHow's, website etc. Be sure to add an avatar. As you make friends and participate in discussions, people will check out your profile and may click on the links to visit your other pages.

   • 7
     

     Have fun at MyLot. There are a lot of great people there and it is fun to participate in threads and get paid! (Mylot pays once a month, by Paypal with $10 the minimum payout.)

Tips & Warnings

• Earnings at MyLot are pennies. But by posting links to your other content you can drive traffic to your other sites.

• You have to have 500 points to cut and paste information in the forums. They do this to prevent spamming. So in the beginning be prepared to add links manually.

Read More

Tips dan Trik dapat dollar dari mylot

1. Bila anda member baru, buatlah di hari pertama 5 posting diskusi. Anda buat new diskusi sesuai dengan interest yang anda sukai. Lalu ADD FRIEND

2. Buatlah hanya 1 posting setiap 1 minggu, jangan banyak – banyak, karena membuat posting tidak mendapatkan poin bila tidak ada yang meresponse.

3. Lakukan komentar ke postingan member lain, 1 hari minimal 30 komentar. Setiap komentar akan dinilai 1 poin.

4. Upload foto di interest menu. Upload minimal 20 gambar/hari, anda bisa upload gambar apa saja, ambil saja dari mbah google. Saya suka upload animal, kan banyak tuh macam animal.

5. Buka menu TASK – AVAILABLE, disitu banyak sekali tersedia writing task. Biasanya dari hotlegs atau sharon bucks. Nilai setiap artikel bervariasi dari 1$ ~ 4$. Bayangkan bila anda bisa mengerjakan 5 writing task per hari dan di approved, bila anda mengerjakan dengan nila 4, maka dalam 30 hari anda akan mendapatkan 600$ wooowww…. teorinya loh… hehehe.

Writing task adalah penyumbang dollar terbanyak, maka fokuslah ke writing task. Dulu ada namanya hotlegs, dia adalah pemberi tugas writing task dengan harga 2$ tiap artikel yang kita buat dan di approved. Tetapi hotlegs sudah menghilang beberapa bulan yang lalu, tinggallah sharon bucks yang ketat banget penilaian artikel kita, jarang – jarang artikel di approved… hiks. Nah dah tahu kan cara berburu dollar di Mylot.

Belum join mylot?

KLIK DI SINI

Read More

Mylot, Situs keren untuk berburu dolar GRATIS!

MyLot adalah sebuah website komunitas untuk berdiskusi dalam bahasa inggris (grammar kacau juga gpp tetap dibayar loh.. ;p). Di myLot kita bisa berdiskusi tentang berbagai hal.Kita bisa memilih beberapa topik yang merupakan favorit kita misalnya komputer, indonesia, hidup, internet dan lain-lain.

Dari setiap komentar, diskusi yang kita mulai, atau setiap gambar yang kita upload untuk diskusi yang kita mulai, myLot akan membayar kita. Bayaran yang kita terima sangat bervariasi, tergantung dari bobot komentar yang kita buat. Sebaiknya tulis komentar yang sedikit panjang antara 3-5 kalimat agar anda mendapat bayaran yang maksimal. Jika anda sudah mengumpulkan minimal $10, anda bisa mentransfernya ke akun Paypal anda.

Berdiskusi di myLot sangat menarik, selain bisa mendapat teman dari berbagai belahan dunia kita juga bisa meningkatkan kemampuan bahasa inggris kita. MyLot sudah mempunyai banyak senior member dari indonesia. Saat ini total member myLot kurang lebih 200.000 orang. Syarat utama jika untuk mendaftar myLot adalah anda harus mempunyai akun Paypal dan berusia diatas 16 tahun. Jika anda tidak mempunyai akun paypal, anda tetap bisa berpartisipasi di mylot, tapi pembayaran tidak dapat dilakukan sampai anda mempunyai akun paypal.

Untuk meningkatkan pendapatan anda bisa mencari referral atau mereferensikan myLot kepada teman anda. MyLot membolehkan pendaftaran menggunakan komputer yang sama. Jadi anda juga bisa mereferensikan saudara anda atau anggota keluarga yang lain untuk berpartisipasi di myLot meski dirumah anda hanya terdapat 1 komputer.

Silahkan mendaftar disini: JOIN MYLOT

Read More